不孕不育临床应用基地是国家中医药管理局科技成果推广项目,该项目的主管机构为国家中医药管理局科技司。国家中医药管理局委托下属机构中国中医药科技开发交流中心,作为推广项目的组织实施单位……【详情】

月经不调的调理方法

发布时间:2014-03-14 来源:国家不孕不育基地官网 已有人浏览

  月经不调是常见的一种妇科疾病,它给女性的生活带来了诸多困扰,一经发现应积极进行调理。那么月经不调该如何调理呢?

  月经不调的调理方法

  月经不调调理之一:心情愉快很重要:许多月经不调患者总是在月经前后那段时间里精神紧张,这其实对病情没有丝毫的帮助,反而会加重病情。因此,不要在脑子里老想着月经不调怎么办之类的问题,尝试着放松心情,想办法忘记它,保持良好的心里状态,这很重要。

  月经不调调理之二:适度运动:做适度的运动有利于月经正常。古语有云,生于忧患,死于安逸。虽然并没有那么严重,但至少也说明过于安逸懒惰的生活习惯对身体是绝对没有任何好处的。

  月经不调调理之三:创造健康的生活环境:生活环境对月经病患者也有着举足轻重的影响。一个良好的生活环境对于患者的心情有着非常大的影响。这与第一条自我调理息息相关,一个不错的生活环境自然就能培养出愉快的心情以及良好的心理状态。

  月经不调调理之四:饮食要合理搭配:合理搭配饮食绝对不可忽视。然后结合中药逍遥调经贴来调经,必会达到事半功倍的效果。

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